Cilantro 胡荽葉

基本描述

自古希腊時代,胡荽葉(香菜)就被用於菜肴中, 他在烹調上的使用非常廣泛,不論是搭配肉類、色拉、醬汁或是酪梨醬,風味都別具一格。胡荽葉的香氣也被用於減輕焦慮和助眠。它是強效的抗氧化劑, 同時具備解毒功能, 研究顯示他能幫助身體排出重金屬等毒素。用於肌膚時,有舒緩及鎮靜的效益,並能享受它與精油調和後散發出來清新草本的香味。

精油介紹

萃取部位:葉部

萃取方法:蒸氣蒸餾法

氣味描述:清新、草本香氣、甘甜、辛辣

主要化學成分:芳樟醇、癸烯醛


使用方法

擴香使用:在各式芳香噴霧器中滴入3-4滴精油,或直接嗅吸。

內服使用:烹調時加入少量作為調味。

局部使用:使用1-2滴在需要的部位。

主要功效

- 擴香或嗅聞可支援健康的呼吸。

- 強化皮膚的膠原蛋白與彈性蛋白,預防皺紋。

- 促進肌膚潔淨與健康,改善濕疹和乾癬。

- 做為護髮劑可改善頭皮的皮脂漏、頭皮屑和禿髮。

- 驅蟲,可殺死壁虱幼蟲、驅除火蟻。

- 放鬆與舒緩的香氣,適合運用於冥想、瑜伽及按摩調理用油。

- 寧神、安撫,鬆弛緊張。


實際用途

- 滴兩滴於膠囊中,每日服用幫助身體淨化

- 加入炒菜、沙拉和醬料中,享受胡荽葉的獨特風味。

- 搭配柑橘類精油,散發出清新草本香氣。

- 擴香可以幫助家中去除難聞的臭味

- 在過度飲食的餐後使用,能幫助消化

精油科學

止痛Analgesic

動物實驗中,口服芳樟醇(胡荽葉精油的主要成分) 100 mg/kg具有鎮痛效果,嗅吸也有同樣的效果。

體外實驗中,芳樟醇(胡荽葉精油的主要成分)可以降低一氧化氮生成,這可能是降低痛覺的原因。

 

抗微生物Anti-Microbial

體外實驗中,胡荽葉精油可以對抗利什曼原蟲, 多盛行於熱帶國家, 引起皮膚或內臟疾病。

體外實驗中,胡荽葉精油可以對抗鮑氏不動桿菌, 通常遍佈於醫院器械的表面。

體外實驗中,胡荽葉精油可以對抗李斯特菌,通常會引起食源性疾病。

體外實驗中,胡荽葉精油可以對抗白色念珠菌,這是體內常見的真菌。

 

抗氧化劑Anti-Oxidant

體外實驗中,胡荽葉精油是一個強效的抗氧化劑。

 

解毒Detox

動物實驗中,口服胡荽葉可以降低股骨沉積的鉛濃度,也降低了鉛誘發的腎臟傷害。

 

放鬆Relaxation

人體實驗中指出,嗅吸芳樟醇(胡荽葉精油的主要成分)5分鐘,可以幫助鎮靜和降低心跳。


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