桂皮 Cassia

基本描述

桂皮是肉桂的近親植物, 擁有濃郁的香料氣味,僅需少量就能為各種精油配方帶來不一樣的變化。桂皮的使用有千年歷史, 他出現在舊約聖經當中, 被稱為聖恩油膏, 用於調和身心靈的健康 。桂皮是一種性質「溫熱」的精油, 能強化健康的免疫系統。溫熱功效及鮮明的香料氣味,非常適合於寒冷的冬節擴香。

桂皮具腐蝕性,塗抹時必須稀釋後再行使用, 直接嗅吸時氣味可能會較為強烈。桂皮精油稀釋後按摩可以放鬆身體。亦可用於料理,例如可用來取代麵包中的肉桂香料, 或者直接加於各式各樣的前菜或甜點中。


精油介绍

  • 萃取部位: 樹皮
  • 萃取方法: 蒸氣蒸餾法
  • 氣味描述: 溫熱、香料、肉桂
  • 主要化學成分: 肉桂醛、乙酸肉桂酯

使用方法


擴香使用:加入芳香噴霧器中擴香, 但勿直接吸入刺激鼻黏膜。 內服使用:烹調時加入少量做為調味。味道類似肉桂, 但更厚重 局部使用 : 具刺激性, 使用前請混合大量基底油稀釋


主要功效

  • 稀釋局部塗抹可促進健康的消化功能
  • 改善胃腸脹氣、絞痛、消化不良、腹瀉和噁心嘔吐等症狀
  • 內用可維護健康的免疫功能、緩解感冒症狀
  • 稀釋局部塗抹或按摩, 可緩解關節炎和風濕的疼痛不適
  • 添加於菜肴中做為香料使用
  • 溫暖、濃郁的辛香氣味能滿足心靈,營造富足感

实际应用

  • 秋冬之際搭配丁香和生薑精油擴香使用, 亦可調和柑橘類精油讓香味更加溫暖幸福
  • 在膠囊中滴入一至兩滴服用, 於流感季節服用, 增強免疫力
  • 在膠囊中滴入一至兩滴服用, 可以支持心血管健康
  • 用基底油稀釋,按摩增添溫熱感, 很適合在冬季時按摩放鬆
  • 在飲用水中滴入一至兩滴, 搭配檸檬精油, 可促進消化, 減少饑餓感, 輔助減重
  • 桂皮精油很適合添加於派、麵包或點心料理中, 增加辛香味
  • 戶外徒步時, 在水中加入一滴桂皮精油, 甜美氣味可以增加水分的補充

精油科學

抗微生物Anti-Microbial 

  • 動物實驗指出, 每日口服250mg肉桂醛(桂皮精油主要化學成分), 可以有效對抗特定的感冒病毒.14
  • 體外實驗指出, 桂皮精油能有效對抗白色念珠菌(2), 另外也能有效對抗造成食物污染的麴黴屬真菌(3)、沙門氏菌(4)、大腸桿菌及其他致病細菌(5), 桂皮是一個普遍的淨化劑, 對於皮膚真菌感染、食物或物品表面的淨化有很好的效果.

糖尿病Diabetes* 

  • 人體實驗(樣本數= 66)指出, 2型糖尿病患者每日口服125mg肉桂醛(桂皮精油主要化學成分), 能有效降低血糖(6)
  • 體外實驗指出, 肉桂醛(桂皮精油主要化學成分)或許可以保護糖尿病引起的神經損傷,這是源自於肉桂醛的抗氧化及抗發炎特性(7)
  • 體外實驗指出, 肉桂醛(桂皮精油主要化學成分)或許可以保護糖尿病併發高血糖引起的血管脆弱.(8)

免疫系統Immune System 

動物實驗指出, 每日口服1g/kg肉桂醛(桂皮精油主要化學成分), 可以提高淋巴細胞濃度, 這是健康免疫系統的重要組成.(9)

新陳代謝Metabolism* 

  • 人體實驗(樣本數= 16)指出,受試者每日口服40mg肉桂醛(桂皮精油主要化學成分)於200ml番茄汁當中, 可提高90分鐘能量消耗及脂肪降解.(10)
  • 體外實驗指出, 肉桂醛(桂皮精油主要化學成分), 可以誘發脂肪細胞自主性產熱及代謝重組.(11)