檸檬 Lemon
基本描述
檸檬是最常用的精油之一，它是強效的清潔劑, 能淨化空氣與各種物品表面潛藏的細菌，是非常理想的居家環境清潔用品，而且安全無毒。
檸檬精油中的檸檬烯是強效的抗氧化劑，可以幫助淨化，清除自由基，還能舒緩喉炎的疼痛與不適, 支持健康的呼吸，為一整天帶來清新及健康。檸檬也常加入食材強化甜點和菜肴的風味。擴香使用時，檸檬能提振心情及增添活力，並證實能改善情緒。
精油介绍
- 萃取部位: 檸檬果皮
- 萃取方法: 冷壓法
- 氣味描述: 潔淨、清新、柑橘、歡愉
- 主要化學成分: 檸烯、ß- 蒎烯、γ- 松油烯
使用方法
- 擴香使用：在各式芳香噴霧器中倒入3-4 滴精油或直接嗅吸。
- 局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位。
主要功效
- 用於潤膚，防曬, 對抗青春痘與皮膚感染
- 擴香可改善鼻塞、咳嗽等呼吸道症狀
- 經常使用可支援免疫系統, 促進細胞健康
- 天然驅蟲及木材防腐
- 對抗細菌及病毒, 甚至能控制抗藥性強的超級金黃色葡萄球菌及流感病毒
- 殺死體虱, 淨化與防護
- 可寧神及幫助提升靈性覺醒或冥想
- 平衡情緒、幫助釋懷解除焦慮、尋得寬容的能量
實際應用
- 檸檬、薰衣草、薄荷各1滴內服, 可改善季節性過敏引起的呼吸不適
- 混合水加入噴霧瓶噴灑清潔桌面、檯面和各式表面。也可加點醋來強化清潔效果。
- 有效的傢俱亮光劑，於橄欖油加入幾滴檸檬精油即可保養並擦亮各式木質表面
- 取一塊布沾濕檸檬精油可保養及維護皮質傢俱和其他皮面或皮制衣物
- 將1滴檸檬精油滴於棉球, 可以清潔輕微氧化的銀製品或其他金屬製品
- 清理車庫或廚房, 手上充滿油漬時, 在肥皂上加幾滴檸檬精油可以清潔手部髒汙
- 1滴檸檬精油可以去除標籤上的黏膠痕跡
- 可少量稀釋於保養品中, 晚間使用預防肌膚老化 (注意其光敏性)
- 每日擴香提振心情, 並可活化大腦功能
- 在甜點和沙拉醬中加入少許檸檬精油, 可以增添美味
主要功效
- 清潔、淨化空氣和物體表面
- 調節血壓
- 提升免疫功能
- 暢通呼吸道、保護粘膜、殺菌防護、維護健康的呼吸功能。
- 影響體內血清素及多巴胺的濃度, 減少抑鬱, 提振情緒
- 減少海馬回受到自由基傷害引起的腦神經退化, 海馬回是大腦貯存長期記憶、知識、經驗及情緒的區域
- 檸檬烯可以降低彈力蛋白酶的活性, 預防皮膚的老化, 明亮膚色
- 清新舒暢、喜悅活力、澄淨心靈